独立锻造：一生受益的自我心理学，重新领悟生命八大任务，迈向圆满 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook
《简介》
★第一本！自我心理学之父艾瑞克森的经典理论＋本土案例＋新近心理学技巧＝
锻造独立自我不可或缺的八堂课
★十六个练习带你从不同的人生阶段切入，透过对生命发展八大任务的理解，重新认识自我、疗愈自我、养育内在自我，成为一个有力量的完整生命，获得一生受用的自信与洞察力！
你能信任他人、信任这个世界吗？
你能为自己的人生负起责任吗？
你经常处于被动、等待的位置，无法前进吗？
害怕失败，担心被淘汰吗？ ……
自我心理学之父艾瑞克森将生命周期，从出生到死亡共区分成八个阶段，他认为我们终其一生都在追寻认同、锻造完整而独立的人格。我们在这八个生命周期中所经验到的任何事，都会影响最终我们将成为怎样的一个人。
本书以自我心理学之父的心理发展八阶段为主要架构，每堂课都包括①主要课题与任务 ②不足与缺失的后果 ③为自己培养及完成 ④作业练习 等四个部分。透过了解与练习，你将学会接纳和认同自己，不再自卑、焦虑、迷惘、不安……拥有安身立命的能力与处变不惊的内力
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