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其实你没有学会爱自己:练习以爱,重新陪自己长大 |PDF,EPUB,MOBI,AWZ |电子书|ebook

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其实你没有学会爱自己:练习以爱,重新陪自己长大 |PDF,EPUB,MOBI,AWZ |电子书|ebook

《简介》

《其实我们都受伤了》畅销作家苏绚慧最新力作!

你厌恶自己、逃避自己、伤害自己……
我知道你受苦了,我知道你有多痛,
但是千万别忘了,
你有多么值得被爱。

当你拿起这本书阅读的开始,
正是你的生命历经千辛万苦,终于让你意识到自己的存在与重要,
而让你踏上寻找自己,与自己相遇之旅。

向别人求助好像我很软弱,所以我再苦再累都不敢说,可是我真的觉得好孤单好寂寞……

在他们眼中,我就是个烂人,没用的垃圾,没有地方容得下我,干脆让我消失掉算了……
又分手了!我明明对每一段感情都那么投入,只想好好去爱,为什么每个人最后都要离开我?

不敢承认脆弱,总觉得「我」太糟糕,永远爱不对人,不断在自卑、受苦、迷惘与怨怼的漩涡中打转……你也是这样吗?其实,这是你还没能好好去发现、去体会,那些狠狠把你打趴在地的不堪,那些你痛恨自己的每一次「不够好」,都是让你重新陪伴自己,学习照顾自己的机会。

本书特色

★《其实我们都受伤了》畅销作家苏绚慧最新力作!
★苏绚慧老师的Facebook「同哀伤」粉丝团人数超过25000名,并且不断增加中!

★邓惠文真心推荐!
★你厌恶自己、逃避自己、伤害自己……
我知道你受苦了,我知道你有多痛,
但是千万别忘了,你有多么值得被爱。

★爱自己,或成为爱,是一种生命的蜕变。

★部分页面将搭配疗愈风格照片,做彩色设计。

本书金句摘录:

★滋养生命成长与茁壮的八大能力:关注与肯定,容许与信任自己,无条件支持与积极欣赏,慈悲与宽容。

★你可曾想过,何以你这么轻易的就把「你值不值得被喜爱」的评论权交给别人?

★即使因生命长期以来历经他人的背叛或伤害,标签或否定,或者因全面的失去或挫败,让我痛苦得想死,但我回头看,才了解那是疗愈的开端。

★生命若没有遭遇冲击而产生了裂痕,那么我们几乎没有机会停顿,也没有机会端详清楚,自己生命内在究竟藏有多少未处理的伤痛,与积压到发霉发臭的委屈与怨恨。

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