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向愈:从难治病与慢性病彻底解脱, 以身心灵中医为钥,迈向终极健康 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

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向愈:从难治病与慢性病彻底解脱, 以身心灵中医为钥,迈向终极健康 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook

《简介》

重新为疾病找方法
为脆弱纠结的自己找出路
所有难愈病患者都该读的一本书!

为什么疾病让我们束手无策?
难解、反覆的病,源于自己的情绪和思想,
重建内心的想法,就是根本疗愈的第一步。

要让治疗发挥力量,从面对真实的自己开始
不只解决表面的痛苦,还要找到疾病背后的根源,从治病、治人到治心、治神

疾病有心灵层次的成因,湿疹来自于压抑的愤怒、肺癌来自于挥散不去的悲观和无力感、胃痛腹胀来自于思虑太过,眩晕症来自于完美主义背后的不安感、病症复发来自于对自身问题的逃避……

本书作者李宇铭大夫擅长从面相体相,归纳出人的个性、思想行为模式、身心状况,以及生活面向乃至生命课题,解释疾病「不同层次的成因」,并针对如何疗愈给予人生指引。

身体病了,为什么要治心?

疾病由三种病因所导致:邪气、饮食、情志,其中又以情志对身体的影响最重大。中医说的「情志」就是指一个人内在的情绪、思想、心念。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,情志会伤害脏腑,也会影响一身之气,于是人就生病。

■疾病的初始原因:悲观
■各种疾病的基本成因:不快乐
■人类的独有疾病成因:想太多
■深层的疾病原因:生气
■疾病的最终根源:惊恐

情志致病,亦能治病

情志疗法是中医各种治疗方法的核心,只要适当的引导、转化,利用基本的生克原则:悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜悲,就能疏解让你生病的情志和气。情志养生做得好,人的正气正常,那么就算饮食和四时养生没有做全,人也不一定会生病,这就是为什么有的人生活饮食都很随便,却能够健康长寿的原因。

最高层次的治疗和养生,是全面关照自己的身─心─灵

我们找医生看病,通常希望得到「身」的治疗,可是情绪、思想、心灵才是影响健康和疾病更根本的原因,外在的症状并非生病的本质,忧思、执着、愤怒、压抑……才是百病丛生不得解的原因。所以,面对「身病」的同时也要意识到「心病」,才是最要紧的生命课题。

18个向愈重生的感人真实见证

胃癌三期、肺腺癌、严重湿疹、肠躁症、眩晕症、脑中风、糖尿病、僵直性脊椎炎、重郁……等患者分享他们的疗愈奇迹,身体反覆不断、难愈的疾病,从解放压抑情绪和心灵创伤开始。

5种李大夫的情志养生法和疗愈身心的瑜伽九式

收录跨越时代、国别,以身心灵中医为钥的五种私房养生法,以及带来神奇疗愈的瑜伽九式详细图解教学,从中领会身心放松安适的自己。

 

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