情绪，是为了让你看见自己 |PDF, EPUB, AWZ3| 电子书,ebook
《简介》
因为心受伤了，以致于身体跟着生病了
灵媒妈妈Ruowen Huang 的情绪保养之书． ₊˚
你是否有过这样的经验：
焦虑不断、思虑不停，总是念想着过去、担心着未来？
即使知道需要前进，但内心常有声音说「我办不到、我无能为力」？
明明感觉身体不舒服，看医生检查却一切正常……
有许多情绪不会消失，而是透过另一种形式呈现出来
以灵性视角看待疾病
──许多疾病或身体反应都代表：内心深藏着过度压抑的情绪
灵魂在铺陈与实现人生蓝图时，会用「情绪」帮助我们做各方面的校准。正因为有情绪，我们才知道什么是好的，什么是不好的；什么是我们要的，什么是我们不想要的。藉由这样的感觉，我们会慢慢地调整到最适合自己的轨道。
更进一步地说：当灵魂感受到过度压抑的情绪与能量的阻塞，身体就会依照那样的感受，反应出实质的疾病。
因此，生病有时候是为了提醒我们，好好地看见自己。
藉由觉察情绪，厘清自己真正的感受与想法，不再勉强说出或做出不合心意的事，找到适合的情绪疏通方式，化解阻塞能量，身体就有机会走在疗愈的路上，不易生病，也更能够实现人生蓝图。本书也对探索内心、悲剧化人格、人生蓝图、向宇宙下订单、宿命论等问题，提出另一种视角的建议和改善方式。
疗愈疾病和心灵的方法之一，
是正视与了解自己的内心究竟纠结着什么样的情绪与感觉
我们可以问自己：
▌1.为什么我会一直有这样的情绪和感受？我真正要处理的是什么呢？
▌2.我要如何抒发情绪，疏通身体堵塞的能量，让这个疾病没有必要存在呢？
✦胃病→紧抓陈年往事，无法放手的过去
✦骨头方面的疾病→生命感觉不到支撑
✦心脏问题→感觉得太多，释放得太少／过度压抑情绪
✦帕金森氏症→「我做不到」的罪恶感
✦更年期症状→拒绝改变的执着
提醒：如果有任何身心灵上的疾病，请寻求专业医生的建议。书中的灵性观点是希望提供您在接受专业医疗下的额外辅助，并无法取代专业医疗喔。
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