开启高敏感天赋【套组】：高敏感是种天赋＋高敏感是种天赋2实践篇 与众不同的内在力量 |PDF, EPUB, MOBI, AWZ3| 电子书,ebook
《简介》
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一吗？
来自丹麦心理治疗师伊丽丝‧桑德的心理课
拯救全球15亿高敏感族、35亿内向人的心灵之书
2017最热话题「高敏感」，献给最独特、也是最好的你，为你启动新的可能！
高敏感并不是缺陷，内向更不是原罪，
它们都是神赐给你的最特别的礼物。
你可以因为它们拥有更多的信心和勇气，厘清人际界线、自我保护、愉悦做自己！
勇敢开启这独特的接收器吧！
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？
大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？
用19个方法面对自己、向外沟通，
你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能！
你是否常有下列这样的心情：
·不想给人添麻烦
·需要独处
·容易有罪恶感
·曾为他人眼中的小事深受打击
·面对大量咨询时容易焦虑
·讨厌到人多的地方
·觉得自己做不好事情
敏感不是缺陷，而是神赐给你的特别的礼物。
◎别让自己的五种感官受到过度刺激
◎受到刺激时将注意力集中在内在世界
◎爱自己，保护自己
◎练习对自己仁慈
◎练习跟自己和解
◎勇敢做自己，并为此感到喜悦
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