向愈：从难治病与慢性病彻底解脱 |PDF |电子书 ebook
《简介》
重新为疾病找方法
为脆弱纠结的自己找出路
所有难愈病患者都该读的一本书！
为什么疾病让我们束手无策？
难解、反覆的病，源于自己的情绪和思想，
重建内心的想法，就是根本疗愈的第一步。
要让治疗发挥力量，从面对真实的自己开始
不只解决表面的痛苦，还要找到疾病背后的根源，从治病、治人到治心、治神
疾病有心灵层次的成因，湿疹来自于压抑的愤怒、肺癌来自于挥散不去的悲观和无力感、胃痛腹胀来自于思虑太过，眩晕症来自于完美主义背后的不安感、病症复发来自于对自身问题的逃避……
本书作者李宇铭大夫擅长从面相体相，归纳出人的个性、思想行为模式、身心状况，以及生活面向乃至生命课题，解释疾病「不同层次的成因」，并针对如何疗愈给予人生指引。
身体病了，为什么要治心？
疾病由三种病因所导致：邪气、饮食、情志，其中又以情志对身体的影响最重大。中医说的「情志」就是指一个人内在的情绪、思想、心念。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，情志会伤害脏腑，也会影响一身之气，于是人就生病。
■疾病的初始原因：悲观
■各种疾病的基本成因：不快乐
■人类的独有疾病成因：想太多
■深层的疾病原因：生气
■疾病的最终根源：惊恐
情志致病，亦能治病
情志疗法是中医各种治疗方法的核心，只要适当的引导、转化，利用基本的生克原则：悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜悲，就能疏解让你生病的情志和气。情志养生做得好，人的正气正常，那么就算饮食和四时养生没有做全，人也不一定会生病，这就是为什么有的人生活饮食都很随便，却能够健康长寿的原因。
最高层次的治疗和养生，是全面关照自己的身─心─灵
我们找医生看病，通常希望得到「身」的治疗，可是情绪、思想、心灵才是影响健康和疾病更根本的原因，外在的症状并非生病的本质，忧思、执着、愤怒、压抑……才是百病丛生不得解的原因。所以，面对「身病」的同时也要意识到「心病」，才是最要紧的生命课题。
18个向愈重生的感人真实见证
胃癌三期、肺腺癌、严重湿疹、肠躁症、眩晕症、脑中风、糖尿病、僵直性脊椎炎、重郁……等患者分享他们的疗愈奇迹，身体反覆不断、难愈的疾病，从解放压抑情绪和心灵创伤开始。
5种李大夫的情志养生法和疗愈身心的瑜伽九式
收录跨越时代、国别，以身心灵中医为钥的五种私房养生法，以及带来神奇疗愈的瑜伽九式详细图解教学，从中领会身心放松安适的自己。
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